工作效率低下?你需要养成这9个习惯

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来源:视觉中国

元旦刚过短假还没有休够,工作时提不起精神效率低下?哈佛大学的一项研究发现,养成某些习惯能够帮助我们更好地做好工作准备,有效提升工作效率。从默数呼吸、冥想到控制查收邮件的时间、在工作间歇做5分钟的锻炼,一些小事就能让你达到事半功倍的效果。英国网络借贷公司Pounds to Pocket制作了一张信息图,罗列了9个能够帮助你提升工作效率的日常习惯,一起来学习一下吧。

该图由制作方NeoMam Studio授权,界面新闻翻译并发布。

来源:界面新闻

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