你是SOHO妈咪?做好这7件事带娃工作两不误

英中网专栏作家:合璧儿 2017年07月08日 07:34 已有0条评论

【合璧儿按】:相信有大部分人都梦想着在家里工作,成为SOHO 一族,尤其是成为妈妈后,这个愿望简直是更加强烈了。但是当我们处于舒适且轻松的环境中,由于没有了徘徊在身边的老板,没有了需要定时定量的要求,没有了每天早上响亮的闹钟,一点儿小事就会让我们分心,使得工作也就会完全没有了效率可言,还好,美国家庭协会给出了7种方法可以帮助SOHO妈妈们保持专注力,增加创造力,保证生产力!

1 拒绝穿着睡衣睡裤工作

就像在其他任何一个地方工作一样,您不能穿着睡衣睡裤去外出,而是需要穿上得体的衣服。在家工作也没有什么不同。正如其他人会本能地通过着装等外表来判断您的工作能力一样,您也会对自己做同样的事情。穿着蓬乱的衣服时间越久,你就会感觉自己越邋遢。虽然不需要穿着职业套装,但是也不能穿着舒适的超大号连衣裙、男朋友的牛仔裤、纯白T恤或是开身毛衣呢。穿上得体的衣服会让你拥有一个进入工作的心态,而不是让你感到太过舒适。

2 拥有专业的工作空间

整天捧着Macbook,赖在床上工作,看似很吸引人,但是它与上面的“穿睡衣”的技巧一样,你躺在床上的时间越久,你就越感觉自己筋疲力尽。重要的是你需要找一个能够培养生产力、激发创造力的工作空间,相信我,你的床垫不会给你一点儿帮助的。

3 制定个固定的时间表

为自己设置一个虚拟的办公时间。虽然在家工作的突出优点之一就是使您能够灵活地实现工作进度,但同时这个“优点“也可能破坏您的生产力,使您难以克服自己的惰性。设置一个日常计划,包括你一小时的午餐休息时间等等。我喜欢早起开始一天的工作,因为我觉得能在下午3点之前完成8小时工作量,会比在凌晨3点完成工作的感觉好很多。把它当成一个“定期”的工作,定期安排时间,你就不会觉得疲惫不堪了。

4 任务多样化交替安排

你是否有一个超级重复性的工作?就像你在工厂里工作,你唯一的职责就是把盖子放在一个罐子上,或者你是一个活动策划者,并且只做一种类型的聚会策划,一年365次的复制粘贴。这样的工作是否已经做够了呢?研究表明重复的任务可以加剧疲劳感,减少创意流。通过使不同的任务穿插进行,让自己从一个任务中脱身而到另一个任务中去,也是给脑部肌肉一个放松休息的机会。

5 计划你的任务

在开始任何工作之前,你应该做的第一件事是制作一份"TO DO LIST"清单。了解并确定当天需要完成的任务,并且所有的任务要按照重要程度和紧急程度进行排序,把重要和紧急的任务写在前面,把不重要不紧急的任务写在后面,之后按照先后顺序一件一件地把任务做完,每做完一件任务就用笔划掉,直到把所有任务都完成。使用TO DO LIST”清单有很多好处,例如它可以确保把每一件该做的事情做完,并且能够确保重要的事情优先完成使您的思考过程更加清晰。

6 消除不必要的干扰

现在的工作都离不开网络,所以不经意地就会迷失在无用的网络信息海洋中。请记住,社交媒体软件,在您指定的工作时间内只能是为工作提供服务的,而那些随后带来的娱乐活动是这个时间内需要杜绝的。在刚开始阶段,如果您还不能很自觉地避开这些干扰,可以试着在工作时间里把手机设置到“飞行模式”哦。

7 保持正常社交生活

在家工作可能会非常孤独,特别是在起步阶段。重叠工作和生活,可能会使SOHO 族们产生孤立自己的倾向。把自己从电脑屏幕前挪走,回到 “现实世界”中,也要“定期”离开住所,去看看您的家人和朋友。

IVY

标签:SOHO,工作,带娃
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