只知道情商的重要,不知道培养方法怎么行

英中网专栏作家:合璧儿 2017年08月15日 06:38 已有0条评论

【合璧儿按】:不知您有没有注意过,在现代社会中,有时候智商的高低并不是决定人生出色与否的重要标准。甚至,往往智商一般的人比高智商的人表现更出色。几十年的研究表明,智商不再是成功的唯一要素,情商才是将成功人士与普通人区别开来的关键因素。拥有高情商的孩子不仅朋友爱戴,老师喜欢,在以后的生活中、职场中也能顺风顺水,能够保持身心健康,拥有成功和幸福的人生。

好友家的大儿子今年6岁了,孩子在学习技能各方面都很优秀,自尊心也很强,平时做事奉行完美主义,但是对新鲜事物不敢尝试,也很容易输不起,一点没做好,就会表现得很悲伤,也很排斥负面情绪的表达,跟小朋友的关系也是一般般。好友总是为之感到焦虑、困惑和矛盾,希望孩子能健康优秀,又觉得这就是儿子的性格,不知如何改变。

不用急,这是孩子的情商问题,可以往好的方向发展。孩子现在才6岁,他的情商是在一个不断发育变化的过程中,也就是一个情商从无到有,从低到高的过程。可能孩子这方面的能力还没有发展出来或发展的不是很好,需要培养,但绝不能硬性干预。培养讲究的是外界环境,通过提供更好的环境来使其茁壮成长,是非刻意的。而干预更倾向于对对象进行改造,是刻意的。每个人生出来的时候都是没有情商的,情商都是在后天的环境中一点一点培养出来的。情商受到后天很多因素的影响,比如父母的教养方式、亲子关系、父母自身的因素、家庭结构、教师与同伴等等。因此要培养孩子高情商,环境的因素非常重要。

智商反映人的智慧水平,情商则反映了人在情感、情绪方面的自控和协调能力。可谓是智商助你学习,情商助你为人。本来中国的人情文化对情商的要求很高,但是现今的教育体系又完全忽略了情商的培养。学校的“名次”造成了一种“零合”心态。应试心态造成学生每天拼命的读书,把成绩当做唯一的人生目标,没有时间交朋友,而忽略了人际关系的培养,与同学的关系只有竞争没有合作。这样的教育模式可能逐渐把学生培养成为自私的人,而与“团体精神”是背道而驰的。这样的学生将来是很难在社会上生存的。

情商是可以培养的,那么,我们又如何去培养呢?心理学家曾做过研究,发现人的大脑经过长期的“情商培养”的练习,是可以增进情商的。情商测试和培训机构TalentSmart的创始人特拉维•布拉德伯里列出了一些具备高情商的明显特征,欢迎家长们“对号培养”。

拥有丰富的情感词汇

高情商的人之所以可以掌控自身的情绪是因为他们能理解这些情绪,并可以用丰富的情感词汇来描述它们。当许多人仅仅用简单的词汇例如“不好”来描述自身的情绪时,高情商的人能够指出他们所感觉到的是“急躁”,“沮丧”,“压抑”还是“不安”。

使用情感类词汇越精确,就能越确切地了解自己内心的情绪,这些情绪产生的原因以及应对方法。

对他人感到好奇

无论是内向型还是外向型的人,高情商者都会对身边的人感到好奇。这种好奇是源于同理心,这是高情商的重要表现。

拥抱改变

高情商的人是灵活多变并能随机应变的。他们知道害怕改变会麻痹他们,并极大地威胁他们的成功与幸福。

不易动怒

如果对自己有充分的了解,他人的言语与举动是很难让你动怒的。高情商的人都很自信并且心胸开阔,所以“脸皮也就不会那么薄”。

懂得如何拒绝

研究表明,如果一个人越觉得开口说“不”难,那么这个人就越有可能经受更多的压力,崩溃甚至沮丧。

对于许多人来说,说“不”的确是一项对自控力的挑战。当该说“不”的时候,高情商的人会避免使用“我觉得我不行”或“我不确定”等这类的短语。对新的承诺说“不”会让你遵守现有的承诺,并让你有机会成功履行承诺。

不计较错误

高情商的人会和犯过的错误保持距离,但也不会遗忘它们。

高情商标准已有,请对号培养,它可以帮孩子不易动怒,可以轻松地控制自己的情绪,不会让别人的评价影响自己的良好感觉,永远向前看,随时准备接纳改变,拥抱幸福美好生活。

IVY

标签:情商,培养
最新评论
查看更多评论
专栏介绍
合璧儿(www.hebiikids.com)是王凌洁博士2013年创办于伦敦的教育资讯平台。合璧儿以“东西文化,合璧育儿”为理念,旨在提供一个全球华人父母交流分享的平台,共同探寻一套集中西精华,育合璧英才的育儿新理念。 新浪微博: @合璧儿
最新专栏文章
专栏作家 更多>

友情链接

UK Chinese Times Corporation, All Rights Reserved 
客户服务热线:+44-01908-681-242 联系邮箱:info@ukchinese.com