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最悲哀的事,莫过于还没行动,你就把自己否决

2017年11月10日 04:48我有话说(0人参与) 来源:红尘笑笑生

消极的自我暗示会极大的削弱你发挥的能力。你还没有尝试,怎就知道自己不行?有自我否定的时间,还不如好好阅读本文,看看如何改变自己的思维模式才是最重要的!

我们都渴望成功,但悲剧的是,大多数人在还没有开始努力时,就选择了质疑自己、否定自己。

 

周末,又有网友咨询说书稿签约事宜。

“写书评难不难,容不容易上手?”“我此前写的书评不多,能不能胜任呀。”“上手以后,交了稿子多久才能签约?”“编辑要求高不高,签约容易吗?”“如果编辑认为我写得不好怎么办?”

他不是向我取经怎样才能让说书稿符合要求,所表达的,全都是对未来困难和不可测结果的担忧;还没有开始去做这件事,潜意识里已经标植入了“我不行,我做不到”的种子。

这并不是少数人表现出的状况,而是大部分人面对一件事时的惯性思维。

1 消极的惯性思维会极大阻碍我们能力的发挥

有这种心理的人眼里看到的只有困难,他会自动屏蔽所带来的机遇。

我们对于世界的感知由我们的心态所决定,当你心情愉悦时,你会觉得每个人都和颜悦色,什么事情都进展顺利,平时严肃的人也和蔼可亲;而你心情糟糕时,你会觉得谁都和你作对,别人事事都会针对你,生活中很多小事也让你大为恼火。

做事情也是一样的道理,当你觉得这事很难达成时,你看到的、发现的、想到的全都是可能面临的困难和障碍,并自动脑补它们发生的情景,并自动屏避你所遇到的机遇,在这样的心理状态下,又怎么能够全力以赴去做事情呢?

以咱们上面说书稿签约的为例,总担心自己能力不够的人,会自动把已经签约的人想象为很厉害的人,会把说书稿的撰写看作需要特别专业训练的工作,会想象如果被主编拒稿自己的尴尬。他即使开始写也会带上这种种的怀疑。而激情和勇气往往在这种假想的困难面前消失贻尽。

有这种思维惯性的人容易形成一种消极的心理暗示,在行动中也容易放弃,以证明自己预见的正确性。

人有一个习惯,就是潜意识中都倾向于去证明自我预见的正确性,不管这种预见是积极的还是消极的。“你看,我早说了吧,这事我做不了。”“我就知道自己不行,不是做这块的料。”这样的措辞是不是很常见?我们习惯于用这种未卜先知的心态去解释后来发生的事情,这似乎为自己某件事情的失败找到了一个心安理得的解释。

如果我们一开始就认为自己不行,在做的过程中遇到困难,潜意识中就会把它视为不可克服的困境,还没怎么努力就容易放弃。

总是顾忌失败的后果还容易让我们在做事时束手束脚,错过机遇。

其实很多事情即使最后没有达到我们预期的效果,也不会给我们造成什么实质损失,但在心理上,我们却总是担心付出了没有收获,即使我们平时啥都不干,把时间、精力都浪费在逛街、刷屏、当吃瓜群众等与我们自己毫无相关的事情上。在这种心理下,我们做什么时都容易保守,别人都签约了,我们还在担心洋洋洒洒写了几千字却不受主编赏识,让自己的努力全白费。

2 我们真是如自我暗示时那样不行吗?

其实我们的潜力远远超出自己的想象,就像我妈妈,她自己也想不到,能够独立完成乘机过关的流程。

昨天送妈妈去搭乘直飞香港的航班,这是妈妈第一次搭乘直飞香港的航班去妹妹那里。到机场后去航空公司柜台取机票,对方告诉我直接入海关办理乘机手续。而我今天没带护照,这样在入口我就被拦住了,怎么交涉都不行,只能让70多岁的妈妈自己入关去办理乘机、检疫、安检等一系列流程。

妈妈情绪一下子就有点儿崩溃了:"我都不知道去哪办,他们说话我也听不清。“安抚半天都没能平静下来。本来轻言细语安抚妈妈的我一下子严肃起来,把手搭在她的肩上,一句一顿地给她说:我没带护照不能进海关,这是国家的规定,办理乘机手续只能靠你自己了。你不要有自己办不好这事的想法,相信自己一定可以。去C区9-11柜台都可以办理乘机。如果有困难,找里面穿制服的工作人员,让他们协助你。有什么意外,打我电话或发微信,或到入口这找我,我会一直等到你登机。”妈妈就这样很委屈地自己入关了。到下午一点左右,接到妈妈消息,说已顺利抵达香港,和接机的妹妹汇合了。

你看,对自己独立过关毫无信心的70多岁的老人不也独自完成了入关流程?我们每个人的潜力远比自己想象的强大。

那么我们正确的姿势应该是怎样的呢?

首先我们要在心里给自己植入“我能行,这件事一定能办完“的种子。比较简单的操作方法就是想象一下这事达成后给自己带来的收获,不论是心理上的,还是物质或名誉上的,你就会找到必须全力以赴去做这件事的意义。有必胜的信心,更能让我们主动争取机会,去挖掘一切可以利用的资源,发挥自己的潜力。

仍是以写说书稿为例,一篇文章被录用,稿费就是几千,抵得上很多人一个月的工资,一个月完成三四篇,就能超过大部分人的工资收入;而作品在很具影响力的平台上架销售,对于个人品牌的传播也是很有好处。如此名利双收的事情,难道还不值得你全力以赴去争取吗?

我说书稿签约就是缘于在群里看到接口人发布的征稿启事,立马被对方所在平台和极高的稿费标准所打动,马上就添加对方为好友,申请试稿,虽然我在此前没有写过几篇书评。

有了必胜的信心,我们第二步要做的就是对复杂问题对行拆解,将它分解为一个一个的小任务,用底层规律和常识去解决。

我们通常容易在复杂的事情面前陷于无谓的困扰,感觉自己力不从心,没挣扎几下就放弃。解决这个困扰的办法就是把复杂问题拆解,将它分解为一个一个的小任务,这样你面对的问题难度就大大降低;理性地拆解以后,对于要做哪些工作一目了然,你的焦虑也会大大缓解。

把任务分解后,我们最后要做的就是just do it,行动,把这些小任务一个一个地去解决。等你针对每一个小任务梳理资源、制定策略,这时你会发现,有的任务的完成纯粹只需要时间的投入,有的有多个解决办法,有的可请求他人的帮助;真正需要花费精力的就少数环节。一切都没有你想象的那么复杂和困难。

至少那些未来不可知的因素,先不要去管它,勇敢往前走吧,未来的那些可能出现的事件,就兵来将挡,水来土掩,一切都会有解决方案;即使暂时没有方案的,也能交给时间。

4

看看你身边出色的人,是不是都是这样以积极心态去面对机遇的呢?

不论是在职场上还是生活中,首先拉开大家距离的就是认知的格局。调整自己的认知角度,建立积极的思维模式,一切的成功,你值得拥有。

 

(作者:)
标签:悲哀,没行动,否决

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